Massage / Lacrosse Ball STRENGTHBAE Smooth & Spiky Balls Therapy Yoga - Spiky

Mau merelease otot yang tight? Ingin meningkatkan fleksibilitas dan range of motion di gerakan-gerakan tertentu?

Pakai Massage Ball Strengthbae saja!

Penggunaan Massage Ball serupa dengan teknik deep tissue atau SMR / self myofascial release massage, hanya saja kita jadi bisa melakukannya sendiri dengan bantuan ball yang ditempel ke permukaan keras seperti lantai atau dinding.

Secara umum fungsinya akan sama dengan foam roller, hanya saja karena ball permukaanya bulat dan kecil, cocok untuk memberi tekanan lebih kuat di area tertentu dan juga bisa digunakan untuk permukaan cekung dan kecil seperti telapak tangan, sisi dalam dada, dan sebagainya, praktis!

Strengthbae memiliki 2 jenis ball yang bisa kamu pilih, smooth and spiky.

Smooth lebih nyaman untuk SMR / self myofascial release sehingga membantu fleksibilitas dan meningkatkan range of motion. Diameter lebih besar ketimbang spiky ball sehingga tekanan terasa lebih merata dan nyaman.

Spiky lebih nyaman untuk menargetkan tight muscle atau trigger point atau beberapa menyebutnya knots. Spiky massage ball kami juga tidak runcing ujungnya tapi lebih datar, sehingga nyaman dan tidak sakit untuk digunakan. Diameter lebih kecil ketimbang smooth massage ball sehingga tekanan lebih terasa memusat.